10.gün
|
82.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
882 千卡
|
脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 30.57克 | 碳水物: 113.06克.
早餐: Ahir Tulum Peyniri, Simbat Kuru Kayısı, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Portakal, Kivi Meyvesi, Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|