在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1734 千卡
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脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 98.92克 | 碳水物: 187.79克.
早餐: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar , Café. 午餐: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 晚餐: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Temaki de Salmão, Sushi de Salmão, Sushi. 小食/其他: Mrs Taste Mel, Camponesa Leite Integral, Banana Prata, Abacate. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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