在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 71.39克 | 蛋白质: 69.84克 | 碳水物: 62.77克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Моя Цена Сливки 10%, ВкусВилл Буженина из Индейки , Славна Батон Кольцовский. 午餐: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Магнит Яйцо Варёное , Окей Грудка Куриная Гриль, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Магнит Яйцо Варёное , Окей Пирожок с Капустой, Snaq Fabriq Coco Coconut. 晚餐: Моя Цена Сливки 10%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|