在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 85.29克 | 蛋白质: 127.90克 | 碳水物: 167.21克.
早餐: Migros Kakao, Bal, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros %3 Yağlı UHT İçme Sütü. 晚餐: Ayçiçek Yağı, Ekmek, Yeşil Biber, Sarımsak, Domatesler, Soğanlar, Mantar, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Yer Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Mısır, Uno Tam Cookie Kayısı-Hurma-Badem, Simbat Kabak Çekirdeği. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|