在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2687 千卡
|
脂肪: 123.00克 | 蛋白质: 199.55克 | 碳水物: 204.65克.
早餐: Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Творожная Запеканка, Оливье без Заправки, Ашан Биточки по-Албански. 午餐: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Капучино. 晚餐: Печенье, Мандарины, Чай, Оливье без Заправки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимый). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|