|
Ну, что ж, жду 7 первой на следующей неделе. Вчера допоздна (до часу ночи) играла в комп, есть хотелось ужасно, терпела. Были мысли поесть творожка в 12 ночи, но попила водички. Девочки, что вы делаете в такой ситуации? Терпите голод? Едите ? )))) не играть - не вариант, в пятницу вечером - это традиция
|
80 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1912 千卡
|
脂肪: 95.89克 | 蛋白质: 77.34克 | 碳水物: 123.12克.
早餐: Полоцкие Хлебцы с Луком, Кофе (из Молотых Зерен), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина Барская Люкс, Жареное Яйцо. 午餐: Петруха Балерон, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой , Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый, Квашеная Капуста. 晚餐: Вино Красное Сухое, Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Молоко Сгущенное Вареное , Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой . 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|