在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 35.39克 | 蛋白质: 108.34克 | 碳水物: 168.41克.
早餐: Mission Deli Лаваш Деревенский, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Ноль Грамм Сгущённое Молоко, Тунец с сельдереем и 🌽, Салат Айсберг, Помидоры. 午餐: Куриное Филе Вареное, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Помидоры, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Пискаревский Сметана 15%, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Iberica Оливки без Косточки, Салат Айсберг. 小食/其他: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Ноль Грамм Сгущённое Молоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|