在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 44.15克 | 蛋白质: 105.09克 | 碳水物: 171.68克.
早餐: Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Овсянка №2. 午餐: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Салат из Пекинской Капусты, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусный День Ряженка 2,5%, Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|