在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2077 千卡
|
脂肪: 59.16克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 279.29克.
早餐: Магнит Яблоко, Сахар, Яйцо, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Слобода Масло Подсолнечное, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 午餐: Магнит Банан, Твердый Знак Макароны, Литвиновские Сливки 20%, Слобода Масло Подсолнечное, Грудка Индейки, Шампиньоны. 晚餐: Увелка Гречка , Агрокомплекс Кефир 2,5%, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. 小食/其他: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Форте Гематоген с Витамином с, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|