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cauel
日记
2015年06月13日
cauel的日记, 2015年06月13日
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在2015年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
122 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
32 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年06月13日:
1536 千卡
脂肪: 47.27克 | 蛋白质: 49.53克 | 碳水物: 222.97克.
午餐:
Salchicha o Perro Caliente en Pan.
晚餐:
Act II Palomitas Mantequilla, Baguette.
更多的......
3719 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加7 公斤
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