在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 55.82克 | 蛋白质: 121.19克 | 碳水物: 76.97克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Лента Индейка Филе с Бедра, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. 午餐: SPAR Булочка с Корицей , Город Сад Индейка Запечённая , Магнит Банан, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, SPAR Котлета Куриная Нежная , Мандарины. 晚餐: Северная Долина Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|