在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2808 千卡
|
脂肪: 73.41克 | 蛋白质: 232.01克 | 碳水物: 307.77克.
早餐: Клубника, Овсяные Хлопья, Milbona Skyr, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , VICI Картофель Фри Прямой, Elpozo Шинка Свиная, Сыр Гауда, Семерка Лаваш Армянский, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Арахисовая Паста. 晚餐: Myprotein Impact Whey Protein, Овсяные Хлопья, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Жменька Рис Арборио, De Luxe Масло Тыквенное, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Elpozo Шинка Свиная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|