在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 31.98克 | 蛋白质: 97.13克 | 碳水物: 114.06克.
早餐: Fish House Форель Солёная, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Белая Дача Пряная Руккола. 午餐: Filippo Berio Соус Песто Овощи Гриль, Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе, Белорусский Дом Масла Масло Топленое. 晚餐: Балтика Пиво 0, Fito Forma Marshmallow, Треска Отварная, Сарафаново Сметана 10%, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Голубика, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|