在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 73.91克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 145.44克.
早餐: Клубника, Nestle After Eight, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Сардина Perdiz, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Шампиньоны, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Arla Пуддинг 20 Белка, Магнит Банан. 晚餐: Яндекс Лавка Мороженое Солёная Карамель, Бахетле Сибас на Пару, Heinz Beanz No Sugar, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|