在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2664 千卡
|
脂肪: 83.41克 | 蛋白质: 117.66克 | 碳水物: 388.97克.
早餐: Курага, Просто Мёд , Глобус Филе Трески на Пару, Льняное Масло, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Магнит Яблоко Красное, Смешанные Орехи, Изюм, Мандарины, Льняное Масло, Ячневая Каша на Воде. 晚餐: Мёд, Просто Мёд , Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Изюм, Курага, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: SPAR Филе Индейки Запечённое, Гречка, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Банан, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|