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I’m okay with that 😊
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54.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 29.74克 | 蛋白质: 52.95克 | 碳水物: 116.24克.
早餐: Black Tea, Woolworths Sourdough Mini Loaf Seeded, Poached Egg (with Salt). 午餐: Sushi Train Tuna Salad Roll. 晚餐: Mushrooms, Asparagus, Woolworths Skin on Salmon Fillets. 小食/其他: Cantaloupe (Rockmelon), Watermelon, Black Tea, Coca-Cola Vanilla Coke, Kettle Original Sea Salt, Black Tea. 更多的......
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1576 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 15 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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