在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 87.71克 | 蛋白质: 106.39克 | 碳水物: 111.70克.
早餐: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный с Ванилином, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Пиканта Кабачковая Икра, Табрис Индейка Филе на Гриле, Капуста Тушеная. 晚餐: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Сыр Фета, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|