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Nastassia1601的日记, 2020年03月9日

在2020年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月9日:
947 千卡 脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 72.35克 | 碳水物: 50.47克.   早餐:  Яйцо Всмятку. 午餐: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%,  Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Gusto Бульон Домашний Куриный. 晚餐: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. 小食/其他:  Вареное Яйцо. 更多的......
1921 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......



     
 

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Nastassia1601的体重历史


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