在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 59.70克 | 碳水物: 70.47克.
早餐: NL International Батончик Energy Life «Кокос», Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сарделька, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: NL International Батончик Energy Life «Кокос», Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Приготовленный Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной. 晚餐: NL International Smart Milky Арахис в Карамели . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|