在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 33.48克 | 蛋白质: 46.70克 | 碳水物: 129.76克.
早餐: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Мёд Гречишный, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Джем из Красной и Черной Смородины, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Семена Чиа, Черника, Перекресток Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Planto Молоко Миндальное, Мистраль Отруби Овсяные. 午餐: Куриный Суп с Брокколи, Востряково Говядина Запеченная , Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|