在2024年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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627 千卡
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脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 15.20克 | 碳水物: 71.35克.
早餐: Козинаки, Лосось, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Кофе с Молоком. 午餐: Майонез, Яблоко Зеленое, Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Вода с Лимоном, Шоколадный Кекс, Кофе. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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