在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 24.12克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 123.69克.
早餐: Quark eiweiß Waffeln, Naturgut Bio Apfelmus, Himbeeren, Glow25 Kollagen Pulver Geschmacksneutral, Milch 1,5%. 午餐: Himbeeren, Naturgut Bio Apfelmus, Pfannkuchen mit Dinleklmehl, Milsani Creme Leicht, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . 晚餐: Edeka Pflaumen, Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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