在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 208.63克.
早餐: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Seeberger Cranberry , Nutella Nutella, Lidl Dinkelbrötchen, Banane. 晚餐: Meggle Joghurtbutter, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Buko Balance, Schwartau Samt Pfirsich-Maracuja, Gekochtes Ei, Nautica Stremellachs Pfeffer. 小食/其他: Äpfel, Birnen, Banane. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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