在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 123.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 73.08克 | 碳水物: 137.25克.
早餐: Coffee with Milk, Quinces , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Biltong, Fried Egg with Fat, Woolworths All Butter Croissants. 晚餐: Coffee with Milk, Wedgewood Nougat, Bakers Lemon Creams (1), Simba Salted Peanuts, Biltong, Hummus , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 小食/其他: Camembert Cheese . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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