在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 78.78克 | 蛋白质: 103.17克 | 碳水物: 133.45克.
早餐: Пискаревский Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Хрустящие Хлебцы, Яйцо (Целое). 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Ого Хрустящие Хлебцы, BeFit Суп Овощной с Картофелем . 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Груши, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|