在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 68.09克 | 碳水物: 131.75克.
早餐: Тимоша Соломка Соленая, Пятерочка Апельсин, Морковь, Яйцо Куриное, Благодарушка Сыр Мягкий, Русское Море Морская Капуста, Велес Колбаса Элитная, Домшим Фунчоза . 午餐: Домшим Фунчоза , Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб, Молоко Зауралья Йогурт Питьевой, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|