在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2650 千卡
|
脂肪: 77.89克 | 蛋白质: 203.82克 | 碳水物: 285.78克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Блины на литр. 午餐: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Котлеты минтай-лосось. 晚餐: Глобус Сыр Пармезан Браво, Белый Город Молоко 2,5%, Блины на литр. 小食/其他: Молочный Гостинец Сыр Плавленый Колбасный Копчёный «Белорусский», Хачапури по-Аджарски. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|