在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 74.20克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 114.87克.
早餐: Сыр Голландский, Хороль Сметана 10%, Творог 9%, Яйцо Всмятку, Главпродукт Паштет, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Рот Фронт Батончики, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хороль Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|