在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 106.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1941 千卡
|
脂肪: 81.95克 | 蛋白质: 146.53克 | 碳水物: 162.05克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Макдоналдс Мёд , Сваля Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Семена Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Картофель Отварной, Цезарь Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, RED Молочный Шоколад с Орехами , Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|