katieedgar的日记, 2011年08月17日

在2011年08月17日体重纪录（没有日志纪录）

91.6 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 27.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年08月17日:

1727 千卡

脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 287.10克. 早餐: Low Fat Yogurt, Chocolate Milkshake. 午餐: Salt & Vinegar, Rice Time (Cantonese). 小食/其他: Caramel, Barbecue, kit kat, ribena. 更多的......

2510 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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