在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 65.52克 | 碳水物: 110.19克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Елизавета Хлебцы Вафельные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо-Пашот, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Леовит Кофе Капучино, Финик, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Фасоль Стручковая, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Макдоналдс Американо, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|