在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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535 千卡
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脂肪: 28.15克 | 蛋白质: 36.14克 | 碳水物: 32.16克.
晚餐: Пирожок с Картошкой, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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