在2024年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1934 千卡
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脂肪: 71.11克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 268.79克.
早餐: Surlat Leche Semidescremada , Huevo Cocido, Colun Mantequilla con Sal, Palta, Plátano, Hallulla, Calo Manjar. 午餐: Uvas Verdes, Carbonada, Choclo. 晚餐: Calo Manjar, Mantequilla, Palta, Hallulla, Marraqueta sin Miga, Huevo Duro, Surlat Leche Semidescremada . 小食/其他: Plátano, Nestlé Trencito 14G, Castañas de Caju, Colun Leche Semi Descremada Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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