在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 152.34克 | 碳水物: 36.54克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Body Shape Whey Bolic Blend. 午餐: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Fricasa Bacon Fatiado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Carne Moída. 晚餐: Bisteca Bovina. 小食/其他: Nescau Achocolatado em Pó, Café, Body Shape Whey Bolic Blend, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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