在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 199.22克 | 碳水物: 156.67克.
早餐: Sports Research Омега 3, Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний, Джерки Сыровяленые Куриные Домашние. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Philadelphia Сыр Филадельфия , Авокадо Авокадо Хасс, Росттофу Тофу, Сушкоф Мисо-Бульон, Жемчужина Сахалина Лосось, Elementaree Вареный Рис. 晚餐: Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Ашан Ананас, Ашан Клубника Свежая, Metro Chef Филе Грудки, Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|