在2015年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 29.97克 | 蛋白质: 81.93克 | 碳水物: 173.17克.
早餐: Говядина Тушеная, Weider Proteinbar, Белковый Омлет. 午餐: Dymatize Whey Protein Isolate, Киви. 晚餐: Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Окей Котлета Рыбная. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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