在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 73.05克 | 蛋白质: 159.98克 | 碳水物: 106.28克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Вернер Ветчина для Завтрака, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Светаево Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Шарлиз Халва в Шоколаде, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Светаево Молоко 1,5%, Помидоры, Куриное Филе, Минтай Тушеный со Сметаной и Овощами(Тг). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|