在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 42.85克 | 蛋白质: 98.13克 | 碳水物: 46.21克.
早餐: Proteinworks Panecake Proteine, Quaker Flocons d'avoine (40g). 午餐: Pâturages Fromage Frais Nature 3,6%, Carrefour Thon Entier au Naturel, Oeuf. 晚餐: Oeuf, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). 小食/其他: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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