在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 85.29克 | 碳水物: 107.88克.
早餐: Клементины, Банан, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Сыр Моцарелла, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|