|
ОТ 72,5
ОЯ 103
ОБ 61,5
|
74.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 89.63克 | 蛋白质: 138.97克 | 碳水物: 79.99克.
早餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Малосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Сыр Творожный, Русский аппетит Кофе с Молоком. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Морковь, Союз Морей Голова Сёмги , Вареное Яйцо, Каждый День Крыло Индейки. 晚餐: Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Кета Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Индейка Терияки, Мираторг Свиная Шкурка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|