|
Доброе утро)
Ну и ветрище ночью был) ведра по всему участку)))
|
85.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2281 千卡
|
脂肪: 149.15克 | 蛋白质: 90.04克 | 碳水物: 146.02克.
早餐: Махеевъ Джем Клубничный, Чай с Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Гречка Отварная, Глобус Салат Оливье. 晚餐: Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике , Золотая семечка Семечки, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Суп Гречневый с Курицей. 小食/其他: Ермолино Курабье Невское, Леовит Фиточай Лактогон. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|