在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 88.40克 | 蛋白质: 170.85克 | 碳水物: 94.98克.
早餐: Филе Индейки, Картофельное Пюре, Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). 午餐: Шашлык из Свинины, Черноголовка Лимонад. 更多的......
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一星期增加7.4 公斤
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