在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 45.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 61.55克 | 蛋白质: 120.82克 | 碳水物: 193.22克.
早餐: Пятерочка Редис, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Меридиан Форель Слабосолёная, Помидоры, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, EKO Фасоль Красная Натуральная. 午餐: Белая Дача Аликанте, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лимак Батон Нарезной. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс Капри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|