在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 113.82克 | 碳水物: 220.96克.
早餐: Варенье из Смородины, Банан, Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью, Груша. 午餐: Мёд, Семушка Ореховая Смесь, Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Руккола, Котлеты из Индейки, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. 小食/其他: Мёд, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|