在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 92.85克 | 碳水物: 79.18克.
早餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Сокровища Океана Икра Судака, Щедрые Хлебцы с Чесноком. 午餐: Сушка, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Доброфлот Горбуша Натуральная, Billa Хлебцы Льняные с Семенами Подсолнечника, Перекресток Мидии в Рассоле, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Щедрые Хлебцы с Чесноком, не Молоко Йогурт Овсяный Черника, Доброфлот Горбуша Натуральная. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|