在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 61.69克 | 蛋白质: 83.14克 | 碳水物: 191.72克.
早餐: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Макдоналдс Мёд . 午餐: Банан, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 晚餐: Пельмени, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Гост Сосиски . 小食/其他: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Красное Яблоко, Ufeelgood Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|