ripolld的日记, 2015年06月12日

在2015年06月12日体重纪录（没有日志纪录）

78 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月12日:

321 千卡

脂肪: 10.32克 | 蛋白质: 16.35克 | 碳水物: 41.12克. 早餐: Manzana, Bimbo Tostadas Integrales, Huevo Cocido, Leche al 2% de Grasa. 更多的......

2310 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加56 公斤

ripolld的体重历史