在2024年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2382 千卡
|
脂肪: 60.02克 | 蛋白质: 170.55克 | 碳水物: 288.26克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творог 5%, Магнит Банан, Блины на литр. 午餐: Зефир Мамин, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Котлеты минтай-лосось. 晚餐: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения Филе, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури, Блины на литр. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|