在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 33.98克 | 蛋白质: 69.64克 | 碳水物: 75.50克.
早餐: Lacta Bis (7g). 午餐: Legumes Cozidos, Mandioca Frita, Giraffas Filé de Tilápia. 晚餐: Molico Triplo Zero Baunilha , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Lacta Bis (7g). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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