在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2541 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 159.28克 | 碳水物: 335.36克.
早餐: Сметана 20%, Варенье из Смородины, Сырники, Груша, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Мандарины. 午餐: Огурец Соленый, Перепелиное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Куриное Филе Вареное, Горчица Зернистая, Говядина Отварная, Шампиньоны, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Горчица. 晚餐: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Мандарины, ВкусВилл Икра Форели Радужной. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|